das ist etwas zu dick finde ich, naja. meine frage: ist es normal mit 13 schneller dick zu werden? werden viele mädchen in meinem alter dicker wenn sie 13 sind?
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Hej(;
ich bin auch 13
und obwohl ich eigentlich finde das du mit 58 kg nicht zu dick bist, kann ich dir ein paar tipps zum abnehmen gebn (weil ich als 13 jährige weis, wie man sich fühlt---->egal wie dünn man ist, man will immer dünner werden;D)
1. probier mal weniger fleisch zu essen (aber nich ganz damitaufhören) ---->ich war jez drei monate vegetarierin, und hab dabei 5kg abgenommen ^^
2. versuch ab 17 uhr nichts mehr zu essen....du kannst zwar den ganzen tag chips und alles möglich essen...aba ab 17 uhr kein essen mehr(;
(du musst aber gut aufpassen dass du keine ernsthafte essstörung griest...
3. SPORT
4. wenn du naschzeug und sowas weg lassen würdest, wäre es auch nicht schlecht(;
