Hallo erst mal...
Also, wie gesagt wiege ich 30 Kilo zu viel, leider...
Ich bin 1.49 m klein (oder ehr winzig?) bin 19 Jahre alt und wiege zur Zeit 81,5 Kilo.
Das ist viel zu viel und ich merke selbst, dass das wohl kaum noch gesund für mich ist...
Aber:
Ich habe schon sehr viel versucht, angefangen mit Gesunden Sachen wie Obst und Gemüse, usw...
Das dumme dabei ist nur: Ich bin gegen sehr viele Sachen allergiesch und bin selbst total unsicher, was ich essen kann und was nicht...
Außerdem habe ich schon bei Weightwatchers mit gemacht und Fünf Kilo verloren, dann jedoch musste ich aufhören, weil die Treffen in einer anderen Stadt waren und ich kein Auto besitze.
Mit Sport versuche ich es momentan, jedoch nicht mit sonderlich viel erfolg. Ich mache Karate, Kampfsport. Und das regelmäßig zwei Mal die Woche, esse nichts Fettes, oder zu süßes und achte in allem eigentlich sehr darauf, was ich denn jetzt genau Esse, doch nichts scheint etwas zu brinken...
Tja, was tun?
Kann mir einer Helfen?
Lg
Jade