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18 Tage Zeit - täglich schwimmen -> sichtbarer Effekt?

Hallo
Also wie gesagt ich habee 18 Tage Zeit, an denen ich täglich 1-2 Stunden schwimmen wollte.
Ich muss dazu sagen, dass ich zur Zeit generell nicht sehr viel esse, da mein Hunger nicht besonders groß ist
Sieht man nach dieser kurzen Zeit schon Effekte?
Kann man das noch verstärken?

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