Hallo zusammen,

ich hoffe es gibt jemanden der mit Pilates Erfahrungen hat und mir meine Frage beantworten kann
Ich habe vor ein paar Wochen mit Pilates angefangen und möchte damit erreichen, dass mein Körper durch und durch gestrafft wird. Gewicht verlieren möchte ich auf keinen Fall. Bin schon ziemlich schlank. Kann man mit hartem Pilatestraining sowas erreichen? So einen richtigen Knackarsch
oder reicht da Pilates nicht aus und man muss zusätzlich ins Fitnessstudio? Trainiere fast jeden Tag und versuche jeden tag etwas länger zu machen.

Schon mal danke und liebe Grüße,

Adriana