Also,ich möchte einfach mal fragen,da ich bald mit ner Diät anfangen will,ob ihr eine gute und gesunde Diät kennt?Welche ist die beste Diät nach eurer Meinung?
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hallöchen,also ich hab schon einiges probiert,aber ich muss sagen kontrolle ist einfach am besten,sprich kalorien zählen oder points, alles immer brav aufschreiben und wiegen,ein richtiges tagebuch führen und leichter gehts auch in der gruppe, also hier mit dem diätclub,ich schau halt auf gesunde ernährung und viel sport,aber ohne groß auf was zu verzichten, also falls ich mal guster auf schoko habe gibts halt ein stück bitter schoki,für mich ist das die beste methodoe da ich nach meiner diät auch wieder normal essen will ohne jojo effekt,lg und viel glück h.b.
