Heyyyy ^^
Ich bin bisschen abnehmen um mich wieder wohler in meiner Haut zu fühlen. hab es mal damit versucht keine kohlenhydrate und nur ca. 1000kcal am tag zu mir zu nehmen. und sport ca. ne std. hab in 3 tagen fast 2 kg weniger gehabt : )
mein Problem ist einfach nur dass ich vegetarierin bin, d.h. ich kann dann kaum was essen....und das ist schon öde. die ersten 2 tage ohne kohlenhydraten sind schon schwer, aber danach geht es eigentlich, nur bei mir hats dann an der einseitigkeit gehackt....
kennt jemand ne seite wo man speziell rezepte findet, die halt nicht aus kohlenhydraten bestehen und eventuell auch für egetaier geeignet. oder wenn ihr auch so abnimmt, was esst ihr so?