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Was haltet ihr von der 3 Stunden Diät? | |||||||||||
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Hallo
Also ich esse 5 kleine Mahlzeiten täglich und da liegen etwa immer 3 Stunden dazwischen. Allerdings hab ich früher nur 3x täglich gegessen und zwischen Mittag- und Abendessen 6 Stunden gehabt. Bin aber auch nicht verhungert 
.
Hab damals mit Joggen auch gut abgenommen und mein Gewicht gehalten - bis zur Elternzeit.
Liebe Grüße
Diane
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