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Diät? | ||||||||||||||
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halloooooo
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JAEIN!!
Also eine direkte diät soll man natürlich nicht machen, ABER man kann seine ernährung umstellen, das gilt aber nur für welche die vorher nur gegessen haben ohne plan, viel mci, fettiges usw.
dann kannst du deine ernährung natürlich umstellen, mehr obst, mehr gemüse, fisch, fleisch, einfach gesund!
so kannst du sicher stellen dass du und dein baby alle nährstoffe bekommen und dass ihr euch gesund ernährt.
nach der geburt kannst du dann dazu sport machen und deinen Essen ein wenig mindern.
aber eine richtige diät jetzt auf keinen fall!!
Nein!
während einer schwangerschaft macht man doch keine diät!
du sollt dich & dein baby gut und gesund ernähren, und essen wenn du hunger hast! um gottes willen, nicht weniger essen.
das dürfte der kreislauf dann ohnehin nicht lange mitmachen...
bitte, versorge dich und deinen wurm gut, das man inn einer ss zunimmt ist doch mehr als normal!
und nach der ss bieten ganz viele hebammen rückbildungsgymnastik an, denn kannst du weiter abnehmen...
dir ganz viel glück, und immer brav essen 
schnaddi & emily inside 27+0
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