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Zusammen geht es besser... | ||||||||||||||
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Hallo ihr.
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Also..
ich habe es auch schonmal gemacht.. jedoch habe ich zwischen durch anstatt chips oder so eine frucht gegessen. da ich früh arbeiten muss mag ich noch kein frühstück zu mir nehmen, somit esse ich ( habe ich mir vorgenommen) dann eine frucht. richtig zumittag ( gesund natürlich)^^ und zu abend auch 'normal' aber etwas leichts habe ich gedacht zb.suppe oder so.. ?
Körner Kur
Also das mit den 3 Mahlzeiten klappt ganz gut, ab morgen fange ich an, die Körner Kur zu machen. Das habe ich schonmal gemacht, ist richtig genial ! ich hab in 7 Tagen 2 kilo verloren und auch das gewicht gehalten!
wenn du willst kannst du das auch mal ausprobieren. 
Hi
ich bin 17 und wollte auch n 'bisschen' abnehmnen und alleine schaffe ich es auch nicht^^ ich würde mich bereit erklären diese 5kg mit abzunehmen 
lg alexandra
Super !
Wie willst du denn vorgehen ?
Meine idee war bis jetzt immer :
Nur 3 Mahlzeiten am Tag ! Nichts dazwischen ! So habe ich schonmal 2 Kilo in einer Woche abgenommen und auch gehalten !!
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