| « |
Hilfreich oder schädigend??? | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Wieviel nehme ich mit einer Obst- und Gemüsediät ab?
| ||||||||||||||
|
| ||||||||||||||
JA!
Und zwar hauptsächlich Muskeln und Wasser! 
Nach der Diät weniger Muskeln als vorher = fetter JOJO!
Ess auf jeden Fall Eiweiß und auch ein paar Kohlenhydrate, sonst hältst du das nicht lange aus und wiegst danach mehr als vorher.
LG
Dito
ich kann dir nur zustimmen. auf keinen fall vollständig auf eiweiß verzichten.
dazu kommt es darauf an wieviel du isst! da obst auch zucker und somit kohlenhydrate( umwandlung im körper) enthält und z.b. avocados und bananen nicht gerade kalorienarm sind würde ich davon abraten.
noch ein wichtiger hinweis: der körper kann nur mit fett (nur ein wenig) die vitamine aufnehmen.
ernähre dich besser ausgewogen und mache sport - da wirst du straffer und schlanker und nicht labbeliger und schlanker.
| « |
|
|
Liste der 10 vorhergehenden Diskussionen |
Antworten | Letzt. Beit. | |
|---|---|---|---|
| 0 | |||
| 1 | |||
| 0 | |||
Was ist Xenical??????????? 
|
1 | ||
| 12 | |||
| 1 | |||
| 8 | |||
Wer will mit mir Abnehmen? 
|
1 | ||
| 2 | |||
| 0 | |||
 Help Esse ich zu viel oder zu wenig??
|
5 | ||
|
|
| Spezial Küche : Rezepte von A bis Z, nach Herkunft, Zubereitungszeit, und Kategorie geordnet. | |
| Kontakt: | Impressum - |