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Abnehmen durch molkekur | ||||||||||||||
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hey ihr,
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Ich bin dabei!
hallöchen
ich werde auch mit der molke diät anfangen, da der urlaub immer näher rückt. Ich habe auch von rossmann die bleib gesund kur in schoko 
essen werde ich auch auf jedenfall eine mahlzeit am tag genau wie du killerchica, denn so ganz ohne was im magen ist bestimmt auch nicht gut.
naja sport muss ja auch sein sonst bringt es warscheinlich nicht wirklich sehr viel. habe mir fahrrad, inliner fahren und tanzen ausgesucht.
dann freue ich mich mal so auf deine bzw eure beiträge wie die diät bei euch so läuft. ab morgen wird nichts mehr sein wie es mal war 
liebe grüße
Und
nach der molkekur,wenn du wieder normal isst, alle kg wieder rauf?
1. Tag
so guten morgen zusammen für alle die das lesen, oder auch nicht
heute beginnt mein erster tag mit der molke kur. ich sitze gerade auf der arbeit und habe mir die erste flasche schoko molke gemacht. schmeckt auch ganz gut.
einmal zu mir:
ich bin 19 jahre alt, 1,64 cm groß und wiege 57 kg.... mein ziel --> 53 kg bis juli. das wird ja wohl zu machen sein
ich weiß jetzt werden es einige lesen und sagen du bist doch gar nicht dick du brauchst das nicht, aber ich sage nur eins: jeder fühlt sich so am besten wie er meint
also mein tagesplan für heute lautet ca. 4 molke drinks und eine vernünftige mahlzeit. da ich morgens nicht frühstücken kann werde ich die mahlzeit aufs mittagsessen verlegen. ich habe mir außerdem ein paar gurken mit auf die arbeit genommen für zwischendurch. ich bin sehr gespannt ob das was bringt.
ich werde spätestens am montag wieder in mein kleines "tagebuch" schreiben und vom wochenende berichten. übrigens werde ich einen wiegetag einlegen, der wird dann immer freitags sein
liebe grüße
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