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Ganz schlechte Idee
Die du dir am besten gleich aus dem Kopf schlagen solltest ... Ich will auch abnehmen und wollte erst 6 Tage fasten und mich dann langsam ans wenige Essen gewöhnen - jedoch hat mir der Arzt davon abgeraten, da ich anschließend das doppelte wieder zunehmen kann, wenn ich nicht aufpassen sollte (Jojo-Effekt). Hier wirst du auch das Problem haben, dass du wieder ganz schnell und vorallem viel zunehmen wirst. Was ich dir raten kann ist Almased. Es ist zwar etwas teuer, aber es hilft wirklich! Er höre nur positives und wenn man es wirklich richtig macht, dann wirst du auf jeden Fall gesund abnehmen. 
Und Sport ist auch ganz wichtig!!
Wie wärs mit..
..einer eiweißdiät? ist im grunde ziemlich einfach - wenige kohlenhydrat, viel eiweiß.
man hat, zumindest für eine diät, ziemlich viel auswahl außerdem ist sie dazu auch effektiv. nur sollte man sie nicht länger als 14 tage machen. ansonsten: thumps up! 
HUNGERN HILFT (NICHT)
Heey Hydra ,
also ich bin 1.72 groß und wieder 80 kilo .
Ich bin total unzufrieden mit mir und habe es mit dem
hungern versucht. Ich habe es auch geschafft in dem
ich mein geld zuhause gelassen hab und den ganzen
tag ueber unterwegs war . ich hatte kein geld um mir
draußen was zu holen und hab durch das draußen
sein nach ner zeit auch fast keinen hunger bekommen .
die ersten tage sind noch gewöhnungsbeduerftig , aber
dein koerper gewöhnt sich an das wenige essen und
dein magen macht das ne weile mit . Nach ner zeit war
ich staendig muede . Ich hab gemerkt wie ich kraftloser
wurde . Nach einer weile hab ich immer mehr komplimente
bekommen das ich total abgenommen haette und so .
ABER JETZT DAS WICHTIGSTE !
Nach einer weile hab ich wieder normal angefangen
zu essen und das ist das was am Hungern scheiße ist :
Ich hatte den Jojoeffekt meines lebens was dazu fuehrte
das ich jetzt soviel wiege. Jede kleinigkeit die ich gegessen
hab hat sofort angesetzt . Und nun kriege ich die kilos nicht
mehr weg ! Ich rate euch nur dazu tut es nicht .
Wenn ihr fuer ein paar wochen schlank sein wollt hilft
es aber nich fuer die ewigkeit !
gruuß vio
Hallo Hydra
Also, ich bin mir sicher, dass du das packst!
Ich selber habe mir auch vorgenommen bis 1. Februar 2010 12 Kg abgenommen zu haben und 38 Kg zu wiegen.
Machst du Sport? Wenn nicht, ist das auch nicht schlimm....
Also am besten trinkst du einfach täglich so um die 5 Liter.
Wer will dann noch essen? Ist doch gar kein Platz mehr.
Am besten Grüntee. Klare Brühe hat kaum Kalorien (etwa 4 pro Teller) und macht super satt.
Wenn du auf Schoko stehst und nicht anders kannst, dann iss von Optiwell einen fettreduzierten Pudding ( 80 kcal pro Portion).
Wieso ist dir das so wichtig abzunehmen?
Ach, und am besten hängst du dir Fotos von ganz dünnen Leuten (auch vorher-nachher-Bilder) auf. Dann hast du dein Ziel imer vor dir.
Hast du noch fragen?
Lg Michelle
HUNGERN????
Liebe Hydra,
lass das sein mit Hungern! Bringt gar nichts! Du willst bis Mai 15 Kilo abnehmen? Da schaffst Du locker! Und zwar ohne hungern....
Du hast 4 Monate Zeit. Pro Woche ca. 1 Kilo ist machbar, wobei du am Anfang mit Sicherheit schneller abnimmst, dann bleibt das Gewicht stehen und dann geht es wieder weiter...lass Dich dadurch nicht entmutigen.
Wenn Du hungerst, quälst Du Deinen Körper nur. Wirst müde und schlapp, Deine Konzentrationsfähigkeit lässt nach etc.
Wenn Du dann wieder normal ist oder gesund. Tritt der Jojo effekt ein und Du hast wieder alles drauf und mehr...lass das sein!
Ich bin Fan von der South Beach Diät. Aber selbst wenn Du Dich einfach nur gesund ernährst, d.h. fettarmes Fleich, Vollkornprodukte, viel Gemüse und Obst, viel trinken und Sport. Dann schaffst Du bestimmt Deine Kilos bis Mai.
Wünsche Dir viel Erfolg und denk dran, irgendwann bleibt das Gewicht kurz stehen. Gib dann nicht auf! Es geht weiter
Ich will ca 15
kilo abnehmen. soviel hab ich durchs " nicht mehr rauchen " zugenommen. ( rauche jetzt wieder, will nicht noch dicker werden. ( 1,70 groß, anfangsgewicht: 82,6 kilo )
ich habe bei mir bemerkt, dass wenn ich hungere, mein stoffwechsel total runterfährt und ich in den hungerstoffwechsel komme. d.h. alles was ich dann zu mir nehme, setzt an.
bessere methode für mich, abends nichts mehr essen. ich esse morgens & mittags das wozu ich lust habe ( fettarm) und abends gibt es nur obst, oder gemüse ( roh ) oder mal einen fettarmen kakao. mehr nicht. tagsüber mindestens 1,5 liter stilles wasser. kombiniert mit 2x pro woche heimtrainer ( je 30 - 45 min ) habe ich in 2,5 wochen schon 3 kilo abgenommen.
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