Hi, also ich bin 1,80m groß und wiege so ca. 66Kg.. Und ich würde gerne so um die 60Kg wiegen.. bin seit anderthalb Jahren mit meinem Freund zusammen und ich glaub es liegt auch ein bisschen an ihm, dass ich zugenommen habe. Ist mein Wunschgesicht ungesund? Ich weis auch nicht wie viel ich eigentlich mit 1,80 wiegen sollte.. Ich wollte es mit Almased oder Slim Fast versuchen.. hat jemand Erfahrungen damit? Ich bin übrigens 16 Jahre alt
Also, du solltest definitiv nicht abnehmen. Erstens bist du noch zu jung, die Gewichtsverhältnisse werden sich noch ändern, du bist noch nicht mal aus der Wachstumsphase raus. Zweitens hast du absolutes Normalgewicht. Mit 60 Kilo wärst du schon knapp an der Grenze zum Untergewicht, und ich kann mir nicht vorstellen, dass das bei deiner Größe noch gut aussehen würde.
Also, bleib so, wie du jetzt bist. Du könntest höchstens versuchen ein wenig Sport zu treiben, um den Körper alles in allem zu straffen, aber abnehmen musst du auf keinen Fall.
Ist mein Wunschgesicht ungesund? Ich weis auch nicht wie viel ich eigentlich mit 1,80 wiegen sollte.. Ich wollte es mit Almased oder Slim Fast versuchen.. hat jemand Erfahrungen damit? Ich bin übrigens 16 Jahre alt 
