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5 kilo in 2 Wochen!! | ||||||||||||||
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Ich will unbedingt abnehmen.
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Geduld
weniger essen ist gut, aber wenn du nichts mehr isst, schaltet dein körper auf sparflamme um, verbraucht weniger energie und du nimmst auch nichts ab, bist nur schlapp und müde und siehst auch so aus, wie du dich dann fühlst. mehr als 1 kilo pro woche ist nicht gut. also stell deine ernährung um, beweg dich mehr, trink viel wasser und du wirst erfolg haben.
lg
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