Hallo (: Ich hab wie viele das Problem mit den "dicken" Beinen, nur das ich sehr viele Muskeln habe. Ich möchte sooo gerne dünne Beine. Meine Mutter sagt ich habe einen Komplex, aber ich find das echt nicht schön. Auch wenns Muskeln sind, das sieht man nicht durch die Jeans.
Ich mache eigentlich schon Sport(früher mehr als jetzt), nur seit dem ich draufgekommen bin, dass ich da nur noch mehr Muskeln aufbaue hab ich einfach keinen Bock mehr. Ich gehe leidenschaftlich gerne Reiten und das ist der einzige Sport wo ich hinterher kein schlechtes gewissen habe( obwohl ich sicher viele Muskeln aufbau ) Könnt ihr mir da irgendwie helfen? schwimmen soll angeblich dünne füße machen, aber bei uns ist das nächste Hallenbad.. 40 km entfernt ( laufen gehn baut auch Oberschenkel- und Wadenmuskulatur auf. Menno ich will gerne dünn sein bitte um hilfe.
btw, laufen gehen baut kondition auf und verbrennt nach ca. einer stunde fett, mehr aber auch nicht.
"muskeln abnehmen"
ich bitte dich, wer nichts macht, baut keine muskeln auf und was du hast, werden wassereinlagerungen und fett sein, mehr aber auch nicht. mach' mal anabole diät und schau dir an, was übrig bleibt. und überhaupt, wenn schon männer jahre brauchen, um einigermaßen dicke oberschenkel zu bekommen, was sollen dann wir frauen sagen? beugst du 70% deines körpergewichts regelmäßig? nein? dann sind das auch keine muskeln. dein typ wird bei den amis gern als "skinny-fat" bezeichnet. ohnehin kein großes körpergewicht, aber dennoch ordentlicher fettanteil. also hör' hier bitte mit diesen binsenweisheitsbedenken auf, du hast keine schenkelmuskulatur, sondern nur fetteinlagerung. änder' deine ernäherung und du wirsts sehen.
Ich frag mich ständig
wie es hier alle wohl schaffen ständig vom sport "dick" zu werden?!?!?!!?
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