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Der Countdown läuft

 

Ich habe das Glück dieses Jahr auf gleich 2 Hochzeiten binnen 2 Wochen gehen zu dürfen. Obwohl ich mein Kleid schon habe möchte ich mich noch etwas in Form durch gesündere Ernährung und Sport bringen. Wer will sich mit mir zusammen die nächsten 4-8 Wochen gegenseitig motivieren?

Also ich mache derzeit folgenden Sport:
1x Woche Pilates 1h
jeden Tag ca. 05-1,5h Gassi gehen mit meinem Hund
3-4x die Woche 30min David Kirsch (z.b. 7-Tage-Programm)

Essen funktioniert leider nicht so ganz da ich Phasenweise immer Heißhunger auf Schoki und FastFood habe - esse aber sonst ziemlich gesund! Also viel Fisch, Gemüse und Obst.

Meine derzeitigen Daten:
1,69m
58,5kg


Ich freue mich auf Euch!


Love Talk: Der verunsicherte Mann - So helfen Sie ihm da raus!
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Glitzer, Gold & Silber: Sara Nuru und die Schuhtrends auf der GDS 2012 im Video
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Heey

ich würde gerne mitmachen :P
wiege jetzt bei 1,62 m ca 57-58 kg -.-
ok ist kein übergewicht, aber ich bin ganz schön speckig geworden^^
ich möchte unbedingt mehr sport machen und vllt auch gesünder essen
ich mache 2std ballett in der woche und fahre 3mal die woche min 1 std fahrrad...naja


liebe grüße


 

Hihi

von:linlaluna

na wie läuft es bei dir so? bei mir eher stagnierend - hatte die letzten tage ziemlich trubel da unser hund einen bandscheibenvorfall hat.

Willst du irgendetwas an deiner ernährung ändern?

Grüße


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