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Wiege 61Kg bin 1,68m und 19 Jahre will dringend 10 Kg abnehmen!!! | ||||
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Hallo, | ||||
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Hi
ich bin 25 derzeit bei 58kg bei 1,69 und bin grad dabei noch so ungefähr 5kg anbzunehmen. gegen cellulite hilft definitiv nur sport - fett hat man selbst wenn man schlank ist.
rechne einfach aus wann dein bmi um die 18-19 ist - das ist gerade noch ok alles unter 18,5 ist untergewicht und ungesund.
sport und gesund essen ist die beste alternative. wasser und tee trinken, keine softrdrinks, vollkorn (mag ich selbst nicht so) und viel gemüse, eiweiß und obst
Hi
Ja habe heute schon ganz gut angefangen.
Trinke nur Wasser oder Grünentee.
Habe heute eigentlich nur Gemüse und Obst gegessen.
Vor einer halben Stunde das letzte mal, dass wars dann
für heute 
Danke für deinen Tipp mit dem BMI Rechner
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Auch ich: Suche dringend nette Leute, die ab Montag, 25.01 mit mir abnehmen!
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