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7kg so schnell wie möglich.. wer macht mit? | |||||||||||
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Hallo ihr Lieben,
ich bin 18 und möchte auch um paar Kilos leichter sein
Wann beginnts?
Liebe Grüße
ich bin zwar schon etwas älter aber wäre auch dabei. wie sieht euer plan aus?
ich hab schon wieder mit sport angefangen und esse gesünder - also nasche weniger.
Hey ich bin 17 und wiege jetzt 75 kg . Ich hab 10 Kilo zugenommmen . Ich muss dass auch unbedingt los werden .In welcher Zeit wollt ihr wie viel Kilo abnehmen ?
Und mit welcher Methode ?
ich würde mit machen, bin 17. liege laut BMI im oberen bereich des normalgewichts, aber ich würde gerne in den unteren. nur durchhalten ist schwer 
also, wie siehts aus?
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