| « |
Nur 7kg aba so schwer | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
...es ist eine qual! ich bin shcon ganz krank in der psyche deswegen! ich will schon seid ewigkeiten abnhemen! ich würde mich schon über 4kg freuen. aba nie ziehe ich es durch..weiß der teufel warum! es gab mal eine schöne zeit, da war ich sehr zufreiden mit mir (48-50), aba irgendwann kam bisschen mehr darauf und das ist jetzt ca 2jahre her...mir kommtes vor, als hätte ich in den letzten 2 jahren nicht gelebt, sondern immer nur gedacht, "wie krieg ich das jetzt hin!" tja u heute is wieder so ein tag. es ist zum kotzen!
| ||||||||||||||
|
| ||||||||||||||
...
nur proteine und gemüse ist kompletter mist! heißhunger un jojo sind da vorprogrammiert. außerdem brauchst du ein paar KH um nicht den ganzen tag müde und schlapp zu sein.
aber wenn ich ehrlich bin, glaube ich eher, dass du zu einem psychiater solltest. weil 54 kilo ist nicht viel. außer du bist unter 150cm groß, was ich bezweifle!
...
Wie groß bist Du denn?
Mit einer Diät, die Du anstrengst wirst Du nicht viel erreichen. Ich gehe mal davon aus, dass Du danach auch wieder normal essen willst und zack kommt der Jojo. Stelle Deine Ernährung dauerhaft um und treibe Sport.
Schau mal unter dem Thread "Gesunde Ernährung" oder "was essen - was weglassen" Da findest Du Tipps.
lg
| « |
|
|
Liste der 10 vorhergehenden Diskussionen |
Antworten | Letzt. Beit. | |
|---|---|---|---|
| 1 | |||
ES IST MAL WIEDER SOWEIT
|
1 | ||
| 13 | |||
| 3 | |||
| 1 | |||
| 2 | |||
 bis wann ist ein frühstück ein frühstück
|
1 | ||
| 0 | |||
| 6 | |||
| 0 | |||
| 2 | |||
|
|
| Spezial Küche : Rezepte von A bis Z, nach Herkunft, Zubereitungszeit, und Kategorie geordnet. | |
| Kontakt: | Impressum - |