Meint ich würde es schaffen?
bin 17
wiege 62
bin 1,60m
und möchte so schnell wie möglich auf mein altes gewicht
56 kg
würd mir erstmal reichen... -.-
schätze habe durch die pille soviel zugenommen
aber ich habe irgendwie nur an den oberschenkel zugenommen...
mein bauch und arme sind ok nur die oberschenkel stechen herraus
der totale horror!
mein das würde funktionieren mit
3l wasser am tag
3 mal in der woche joggen (oder öfter?was meint ihr?)
dann noch abends sit ups etc.
und weight watchers...
meint ihr das würde klappen oder muss ich noch was anderes machn?
wie bekomme ich wieder einen kleinere Oberschenkelumfang?
Lg