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Zu schwer..?

 

Hi Leute,

möchte auch gerne etwas abnehmen...bin 1,75 groß und wiege 70kg...findet ihr das zuviel?
Habe Speck an den Hüften und möchte den gerne wegbekommen.

Hat jemand Tipps wie ich das am schnellsten hinbekomme?
Esse seit ner Woche schon nichts süßes mehr und sonst Viel Obst und Gemüse und gehe 1-2 mal die Woche ins Fitness Studio


Fitness-Video: Flacher Bauch, starker Rücken
Fitness-Video: Flacher Bauch, starker Rücken
Rücken­<wbr/>kräftigung: Sorgen Sie für einen starken Rücken
Rücken­kräftigung: Sorgen Sie für einen starken Rücken
 

Hallo

hallo ! ich bin 167cm klein und 80kg fett ! da bist du eh noch gut unterwegs. freilich bist du nicht die schlankeste, und auch nicht die grösste ! liebe grüsse petra


 

@ lange167

von:thesimaus88

wenn du in der Zeit, in der du in diesem Forum herumjammerst, mit einer Diät bzw Ernährungsumstellung begonnen hättest, wärst du jetzt schon um einiges leichter...


 

Fett

von:lange167

hallo ! ich bringe meim fett nicht weg !!! liebe grüsse petra


 

..

von:bonnieparker11

wenn du dich gesund ernähren würdest, weniger essen würdest und anstatt zu jammern joggen gehen würdest, würdest du bestimmt einiges an gewicht verlieren


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