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Will unbedingt 10 kilo abnehmen!!!! | ||||||||||||||
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hallo zusammen,
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Ich will 10-15 kilo in einer woche abnehmen
Hallo!!
ich bin auch neu hier und wollte auch gerne mal wissen wie ich möglichst schnell 10-15 kilo abnehmen kann...ich fühle mich einfach nicht mehr wohl..
Ich auch, am liebsten mehr...
Hallo Fische, ich habe jetzt auch vor einer Woche angefangen - gegen meine überflüssigen Kilos anzukämpfen. Ich bin ein bekennender Frustfresser und so haben sich in den letzten Monaten einfach zuviel Kilos angesammelt. Ich bin jetzt erstmal eisern am fasten - damit ich den inneren Schweinehund bekämpfe - das war klasse ( knappe 4 Kilo sind runter ) das will ich unter ärztl Kontrolle noch 2 Wochen durchhalten und dann fange ich an meine Ernährung auf gesunde Kost ( in Maßen nicht in Massen ) umzustellen !!
Lieben Gruß
MissRomantik
Hallo...
...und Frohe Ostern zusammen.
Bin 19 und habe 15 kilo zuviel höre immer das WW sehr gut sein soll hab schon vieles ausprobiert aber bin immer auf mein gewicht geblieben wenn ihr infos dazu habt meldet euch.
Gruß Biene
Weight Watchers - Das einzig Wahre
Liebe Pia,
hier schreibt dir ein "Diätopfer". Ich bin 22 und seit meinem 12. Lebensjahr immer auf Diät gewesen. Habe vieles ausprobiert. Aber nie Erfolg gehabt. Bis ich auf die Weight Watchers kam. Habe ohne Hungern 10 kg abgenommen. WW ist eine reine Ernährungsumstellung, die im Kopf anfängt. Falls du Infos brauchst, melde dich ruhig.
LG
Am besten ohne Medikamente oder Diätpillen!
Ein paar Ideen
1.) Nach 18:00 Uhr nichts mehr essen..kenne leute die 10 und mehr Kilos in 3 Monaten abgenommen haben.
2.) Fettreduziert essen, keine Süssigkeiten, keinen Alkohol, keinen Zucker, und wenig Fleisch! Dabei sehr viel Sport treiben.
3.) Weight Watchers..sollen gut sein!!
LG
Www.metabolic-Balance.de
Hallo fisch,
Ich habe ein forum mit dem Namen Metabolic-Balance,
Habe mit der ernährungsumstellung am 19.03.05 begonnen mit einem Gewicht von ca. 69,80kg rum.
Heute ist mein Aktuelles Gewicht 67,40kg und alles in einer Woche, natürlich ohne Fett und Zucker und ich habe keine Heißhungerataken und ich fühle mich einfach wohl und ich bin sehr glücklich.
Ich habe auch sehr viele Dieten ausprobiert, aber bei dieser bin ich satt.
Schau einfach unter: www.metabolic-balance.de
Und ließ auch meinen Forum durch!!!!!!!!!!
Sehr empfehlenswert!!
Bis dann!!!
Hi Pia....
...gehe mal unter Abnehmpartner verzweifelt gesucht,da bin ich auch.Wir geben uns Tipps ,Mutund bauen uns gegenseitig auf.
Oder schließe dich einerDiat- Gruppe an,auch da findest du Gleichgesinnte. Cu und frohe Ostern mel
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