@walker51

Ich hätte auch gerne deinen tollen Tip. Habe dir ne PN mit meiner Email Adresse geschrieben. HILFE.

Danke dir

Also ich würde erst mal zehn tage fasten...

also erst mal einen einlauf machen, und dann loslegen... also fruchtsäfte und obstsäfte aus dem reformhaus und gemüsebrühe, kein kaffee, kein alkohol keine zigaretten, das ist nicht ganz einfach, aber ich mache das jedes jahr einmal um mich zu reinigen, zwischendurch BASENBÄDER aus der apotheke machen, damit dein grösstes organ, die hautauch gereinigt wird, ich verlierein dieser zeit meistens fünf-sieben kilogramm, und danach die ernährung umstellen.... vollkorn, dinkel produkte, viel fisch und pute,auch mal steak aber mit salat,anstatt kohlenhydraten... ich hoffe ich konnte weiterhelfen....lg bv100

Hallo Walker51

Ich interessiere mich auch für dein Plan und wäre dir äussert dankbar wenn du mir den Plan auch zusenden könntest...wäre überglücklich. vielen Dank (janagfeller.z13@hotmail.de)

viele grüsse

Bin auch interessiert

Hey,

Koenntest Du mir bitte auch das Programm zuschicken.

Danke,

spitf34

Ich möchte auch

dein Programm erhalten.

WÄre ich sehr sehr dankbar für deine Hilfe.

)))))

Bin auch interessiert

Hallo Walker51

habe mit großem Interesse deine Zeilen verfolgt, denn ich möcht unbedingt auch 5-6kg abnehmen. Könntest du mir bitte auch dein "Programm" zukommen lassen.

Im Voraus vielen herzlichen Dank

anserine

@walker 51

hallo, was meinst du denn mit körper entsäuren?

Hi!

also:

verusche so wenig wie möglich kohlenhydrate zu dir zu nhemen... viel obst (außer bananen, weil die habne uach viel zucker) und fleisch...

und viiieeel wasser trinken.... mind 2.5 liter

ich kann dir gerne per PN einen super link für eine weltklasse diät schicken...

und wegen sport: ausdauersport is das beste.. schwimmen.. laufen... seilspringen... und du solltest ds mind. eeine dreiviertelstunde machen, weil erst ab dieser zeit beginnt man fett zu verbrennen

Hallo Thesimaus!

Könntest du mir auch den Link schicken?
Wäre total lieb von dir!
Liebe Grüße,
Nelli

Ich hätte auch gern den link.
vielen dank

HI

Ich möchte auch bitte den Link

Danke sehr lieb!