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Stoffwechsel und Verdauung anregen | ||||||||||||||
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hallo ihr lieben,
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Magnesium !!!
jeden Tag abends nach dem Abendessen 1 Magnesiumpulver trinken!
DAS WIRKT WUNDER
einfach mal probieren. bei mir hilfts.
wenn du meins genussmarathon... von welchen Mengen sprechen wir denn? weil es dich so verstopft?
lg
Verdauung anregen
Trinke jeden Morgen auf nüchteren Magen ein Glas lauwarmes Wasser mit ein schuss Apfelessig.Hilft auf jeden fall.
lg.Kaffeetasse 
Ihr wisst echt super bescheid 
Werd auf jedenfall das ein oder andere ausprobieren.wenn ihr tipps zum durchhalten eurer diäten braucht oder sonstige ernährungsfragen kann ich euch helfen
ich kenne jede diät und jede kalorienangabe. und natürlich eigene erfahrung,da ich schon ewig rumprobiere,was für meinen körper am besten ist.
seid alle ganz lieb gegrüßt
eure kendra
...und weiter geht es...
Die meisten Tips stehen schon
Pflaumensaft oder von BIOTTA "Digest" Saft, getrocknete Feigen, Pflaumen, Löwenzahntee hilft ebenfals bei Verdauungsbeschwerden und wichtig immer viel trinken zu Deinen Süssigkeiten
Lg
Noch ein paar tipps, die bei mir wirken
hab noch ein paar tipps, die aber nicht jeder verträgt morgens nach dem aufstehen ein eiskaltes glas leitungswasser (körper verbraucht gleich energie, um die temperatur zu regeln)
oder frisch gepressten Zitronensaft (1 Zitrone pressen und Glas mit Wasser auffüllen) -Grapefruitsaft tuts auch..
oder was für ganz Harte: Leitungswasser mit Zitronensaft und Ingwerpulver..alles muss auf nüchternen Magen getrunken werden.
dass scharfe Gewürze/Soßen den Stoffwechsel anregen, weißt du sicher schon..Chilisorten sollen zwar auch nachweislich gegen Krebs schützn, aber schärfe trotzdem in nem erträglichen Maße-die Schmerzempfindlichkeitsgrenze wächst, sodass man leicht mehr und mehr nachschärft-aus eigenen Erfahrungen kann dies aber in ein ernsthaftes Suchtverhalten führen und den Magenschleimhäuten bekommt das auf Dauer nicht so gut! Also nicht JEDES Essn schärfen^^
..und Apfelsaft(gibts ja auch viele Diätprodukte/zuckerreduzierte) ist auch als Stoffwechsel-Ankurbler bekannt-zu viel kann aber auch schnell Durchfall hervorrufen
Danke Ihr Süßen 
das sind supi Tipps!
...
leinsamen, dörrpflaumen, weizenkleide....
Huhu
wie wärs mit lindenblütentee?schau dich doch ma um im reformhaus deiner stadt auf den packungen steht immer für was man die anwenden kann es gibt auch spezielle verdauungstees
außerdem sind pflaumen süßstoff und milch abführend!
liebe grüße
noraa
Leinsamen
Leinsamen 1-2 Stunden in Wasser einlegen und danach trinken/essen.
Nützt bei mir wunder!
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