Ich habe meine 2-3 Weihnachtskilos plus gute Neujahrsvorsätze nun endlich zum Anlass genommen, meinen Süßigkeitenkonsum im neuen Jahr einzuschränken und mich gesünder und ausgewogener zu ernähren. Ich mache sehr viel Sport und esse gerne gesund, habe mir aber meine Figur viel zu oft durch ungezügelte "Fressorgien" verdorben. In den letzten Wochen habe ich das sehr gut in den Griff bekommen und habe schnell zu meiner alten Form zurückgefunden, sogar noch etwas abgenommen! Kurz: Ich fühlte mich rundum wohl! Bis gestern...ich bin gerade bei meinen Eltern zu Besuch und natürlich lauern da an jeder Ecke die Versuchungen. Ich konnte mich gerade einen Tag zurückhalten, dann gestern die absolute Schlemmattacke, ich habe ausgerechnet 1500kcal in Form von Schoki, Keksen und Gummibärchen zu mir genommen ich bin nun vor allem wütend über meine erneute disziplinlosigkeit und frage mich, ob ich so an einem Abend die Arbeit von 6 Wochen zunichte gemacht habe?!? Ich fühle mich total schlecht...wie gleiche ich sowas möglichst schnell wieder aus, kommt jetzt der Jojoeffekt und landet das alles gleich auf den Hüften, zwecks Speicherung für "schlechte Zeiten"? Oh mann, ich könnte mich ohrfeigen!!!