Bewegung kurbelt den Stoffwechsel an und verbrennt Kalorien. Außerdem hat man direkt nach intensivem sport weniger Appetit.

Medikamente helfen nicht - schon gar nicht dauerhaft. Von möglichen Nebenwirkungen und Langzeitfolgen abgesehen.

Besser die ERnährung dauerhaft umstellen und mehr bewegen.

Was und wie viel isst und trinkst du wovon?
Wie alt, groß und schwer bist du?
Was für Medikamente waren das und wofür? Nimmst du sie noch immer?