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Tipps fürs abnehmen? | ||||||||||||||
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Hallo ihr Lieben
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Ich hab allerdings leider nicht das beste Durchhaltevermögen, also was den Sport angeht, oder aufs Süßigkeiten verzichten... 
Wenn ich die erste Zeit überstanden habe, geh ich ganz brav laufen und mach meine Sit ups- aber wehe ich vergesse einmal.... dann kann ich mich gar nicht mehr dazu motivieren! Aber vielleicht hat ja die eine oder andere Lust ebenfalls abzunehmen, dann können wir uns gegenseitig motivieren 
Hey
also wenn du nicht auf süßigkeiten verzichten willst wirds warscheinlich schwer für dich sein.. du kannst statt süßigkeiten auf mehr obst umsteigen.. okay vor ein paar wochen war ich auf nicht wirklich begeistert von der idee wenn man aber mal damit anfängt kann man eig nicht mehr damit aufhörn 
mein tipp wäre: trink viel wasser mit zitronensaft. das stillt den appetit und der magen wird dadurch zusätzlich ein bisschen verkleinert. vitamin c ist auch kalorienverbrenner nummer eins.
wie groß bist du & wie viel wiegst du denn?
Das wär
mal einen Versuch wert, danke =) IIch trinke eh gerne wasser mit zitrone, ist gut erfrischend =) ch bin 169 cm groß und wiege derzeit 59 kilo (vor gut 2 monaten noch 53....). Möcht nur ein bissl abnehmen, sonst gehts immer weiter rauf, ich kenn das schon bei mir^^ mit 55 kilo wär ich auch schon zufrieden, da pass ich dann auch wieder in den rock
danke für den tipp glg
Hey
Ich will auch endlich abnehmen. Ich probier es mal mit grünteekapseln....mal schauen ob es klappt
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Weg mit dem Speck 
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Wieso nehme ich nicht ab???  
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