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Gesundes Mittagessen im Büro

 

Hallihallo!
Ich wollte mal fragen, was Ihr auf Arbeit so zum Mittag esst! Hat einer von Euch Ideen, was gesund ist und sich vorbereiten/schnell beschaffen lässt? Ich habe nämlich das Problem, dass ich im letzten Jahr 8kg zugenommen habe, weil ich mir mittags immer was Schnelles irgendwo hole. Döner, Schnitzelsemmel, etc...das wirkt sich irgendwann auf die Figur aus Jetzt würde ich gern wissen, wie Ihr das so macht und was man evt. schon am Abend davor vorbereiten könnte! Eine Mikrowelle habe ich übrigens im Büro!
Danke schonmal!
Diva


Rücken­<wbr/>kräftigung: Sorgen Sie für einen starken Rücken
Rücken­kräftigung: Sorgen Sie für einen starken Rücken
 

Vergessen zu fragen ...

Was isst du denn morgens und abends?
Treibst du Sport und /oder hast viel Bewegung? Wenn ja, was?
Kochst du abends noch mal für "alle" zu hause oder ist dein Mittag ein vollwertiges Mittag?

Vorab schon mal: zu hause vorkochen und mitnehmen. Im Kühlschrank lagern und dann aufwärmen.


 

Danke...

...schonmal für die Tipps!
Kühlschrank haben wir auch. Und Unverträglichkeiten habe ich keine, nur Schwein mag ich nicht so gern...
Danke und LG!
Diva


 

Habt

ihr auch einen Kühlschrank?
Sonst kannst du vielleicht eine Kühltasche mit Akkus mitnehmen?
Einen Herd habt ihr nicht?
Hast du Unverträglichkeiten oder Dinge, die du nicht magst?


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