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Weight watchers Punktetabelle

 

Hi,

ich würde gern 3 Kilo abnehmen. Das ist nicht viel, aber ich will das Gewicht ja auch dauerhaft halten. Habe schon von vielen gehört, dass sie es mit WW gschafft haben und so auch die ERnährung umgestellt haben. Da es sich für mich nicht lohnt mich bei WW anzumelden frage ich euch. Hat jemand die WW- Punktetabelle???


Video: Video Diät-Tipp: Was darf ich vor und nach dem Sport essen?

  • Video Diät-Tipp: Was darf ich vor und nach dem Sport essen?
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Geht toll

Bei vielen Diäten fühle ich mich immer schnell müde, ausgelaugt und nach und nach stellt sich auch sehr schlechte Laune ein. Das wollte ich nicht länger meinen Mitmenschen antun und so habe ich aus Neugierde Acai probiert. Damit ist das Abnehmen so leicht wie nie. Ohne dass ich auf etwas verzichten muss...da bleibt auch die Laune oben!Ich habe damit in 4 Wochen jetzt 10 Kilo abgenommen, das geht echt schnell wie ich finde und die Pillen ganz besonders effektiv gegen Bauchfett


Wenn du abnehmen möchtest, dann kann ich dir nur diese Tabletten empfehlen. Damit ging es bei mir in windeseile, ich habe insgesamt in knapp 4 Wochen damit 10 Kilo abgenommen und die sind bis heute nicht wieder gekommen (war vor etwa einem Jahr).

Also mit solchen Beeren kann man schon extrem super abnehmen, konnt selber kaum glauben wie gut die geklappt haben:


http://tiny.cc/kilosweg






 

Hey mädels ihr könnt auch ohne sport abnehmen

Ich habe endlich etwas gefunden
Wo ich echt gut abgenommen habe.

In 3 Wochen fast 10 kg

Probiert es einfach aus und schreibt mir eure Erfahrunge

endlich-die-traumfigur.de

LG
Lena


 

Gesund abnehmen

Kann dir sagen wie du gesund abnimmst, denn ich habe echt schnell abgenommen. Das ganze war ohne Hungern, denn sonst hätte ich es nie geschafft. Ich liebe es zu essen. Ich habe mit diese Tabletten besorgt und damit in windeseile abgenommen. In nur 3 Monaten war ich fast alles an Fett los und ich hatte 20 Kilo Übergewicht. Du wirst nicht glauben wie einfach es ist, ich habe es auch nur probiert weil ich einen Freund getroffen habe, der früher einemal noch dicker war als ich. Das hat mich überzeugt. Auch das Konzept ist eigentlich sehr klar, am Morgen nimmst du eine um deinen Stoffwechsel anzuheißen, am Mittag eine um Fett zu blocken und am Abend eine um den Körper davon abzuhalten zu viel gegessenes anzusetzen. Ich bin einfach nur froh es probiert zu haben, denn ansonsten wäre ich immer noch so.

Wenn bisher alles nicht geholfen hat, dann probiere es aus, es lohnt sich garantiert.


http://kurzlink.de/leichterabnehmen





 

Abnehmen leicht gemacht

von:lena19855

Hi Mädels,

also ich muss sagen ich habe viel ausprobiert und zu keinen sinnvollen ergebnis gekommen.
tabletten, und andere sachen.
dann habe ich diese seite entdeckt und muss sagen ich habe in den ersten 4 wochen 15 kilo abgenommen und war sehr begeistert.
Hatte ein startgewicht von 97 kg
jetzt nach 11 wochen schon stolze 70
probierts doch einfach aus ich verspreche euch nicht zuviel

http://endlich-die-traumfigur.de/

mfg lena


 

Das beste

Hab Acai ausprobiert und das Resultat liess wirklich nicht lange auf sich warten. Innerhalb kürzester Zeit verlor ich in ungefähr 8 Wochen sagenhafte 13 Kilogramm. Und diese bin ich auch dauerhaft losgeworden. Vor dem Essen habe ich jeweils 1 Kapsel eingenommen. Dies am Morgen, am Mittag und am Abend.
Habe halt die Pillen genommen, welche sich als sehr effizient gegen mein lästiges Bauchfett erwies. Nebenwirkungen hatte ich keinerlei.

Anfangs war ich eher skeptisch eingestellt, bin jedoch heute darüber sehr glücklich, dass ich es ausprobiert habe.

Die haben bei mir echt stark gewirkt, ich konnte endlich wieder mal schwimmen gehen ohne mich über meine Schwimmreifen aufzuregen



http://tiny.cc/schnellerabnehmen






 

Super gesund

Kann dir sagen wie due gesund abnimmst, denn ich habe echt schnell abgenommen. Das ganze war ohne Hungern, denn sonst hätte ich es nie geschafft. Ich liebe es zu essen. Ich habe mit diese Tabletten besorgt und damit in windeseile abgenommen. In nur 3 Monaten war ich fast alles an Fett los und ich hatte 20 Kilo Übergewicht. Du wirst nicht glauben wie einfach es ist, ich habe es auch nur probiert weil ich einen Freund getroffen habe, der früher einemal noch dicker war als ich. Das hat mich überzeugt. Auch das Konzept ist eigentlich sehr klar, am Morgen nimmst du eine um deinen Stoffwechsel anzuheißen, am Mittag eine um Fett zu blocken und am Abend eine um den Körper davon abzuhalten zu viel gegessenes anzusetzen. Ich bin einfach nur froh es probiert zu haben, denn ansonsten wäre ich immer noch so.

Wenn bisher alles nicht geholfen hat, dann probiere es aus, es lohnt sich garantiert.


ww7.fr/endlich-schlank








 

Das abnehmmittel

Hallo, meine Erfahrungen mit diesen Diätpillen und Drink waren großartig und haben mich vollends überzeugt. Etwa 4 Wochen habe ich es zu mir genommen und rund 10 Kilo abgenommen. Wirklich toll. Keinerlei Nebenwirkungen und ich habe auch einfach weitergegessen wie vorher auch. Bin total happy über mein neues Lebensgefühl. Sehe jünger aus und fühle mich auch so ! Die Preisunterschiede können aber je nach Apotheke weit auseinander gehn. Die Pillen und den Drink bestelle ich nur noch hier. Über 30% billiger als in der Apotheke (rezeptfrei) und damit eindeutig der beste Preis im Netz.


Hier kannst du dich vorher informieren:


http://goodurl.de/abnehm-mittel




 

Das richtige zum abnehmen.

Hallo Chica792 , ich kann dir nur die Formel auf www.abnehmen-idealgewicht.net empfehlen.

Ich habe damit 5 Kilo abgenommen

Liebe Grüße Larissa


 

Tolles zeug

Wenn Du abnehmen willst, dann kann ich Dir nur Acai weiterempfehlen:

Vor circa 1 Jahr habe ich es ausprobiert und das Resultat liess wirklich nicht lange auf sich warten. Innerhalb kürzester Zeit verlor ich in ungefähr 8 Wochen sagenhafte 13 Kilogramm. Und diese bin ich auch dauerhaft losgeworden. Vor dem Essen habe ich jeweils 1 Kapsel eingenommen. Dies am Morgen, am Mittag und am Abend.
Habe halt die Pillen genommen, welche sich als sehr effizient gegen mein lästiges Bauchfett erwies. Nebenwirkungen hatte ich keinerlei.

Anfangs war ich eher skeptisch eingestellt, bin jedoch heute darüber sehr glücklich, dass ich es ausprobiert habe.



http://kuerzer.de/leicht-abnahme




 

Abnehmen

Du möchtest abnehmen, ich kann dir sagen wie, denn ich habe echt schnell abgenommen. Das ganze war ohne Hungern, denn sonst hätte ich es nie geschafft. Ich liebe es zu essen. Ich habe mit diese Tabletten besorgt und damit in windeseile abgenommen. In nur 3 Monaten war ich fast alles an Fett los und ich hatte 20 Kilo Übergewicht. Du wirst nicht glauben wie einfach es ist, ich habe es auch nur probiert weil ich einen Freund getroffen habe, der früher einemal noch dicker war als ich. Das hat mich überzeugt.

Auch das Konzept ist eigentlich sehr klar, am Morgen nimmst du eine um deinen Stoffwechsel anzuheißen, am Mittag eine um Fett zu blocken und am Abend eine um den Körper davon abzuhalten zu viel gegessenes anzusetzen. Ich bin einfach nur froh es probiert zu haben, denn ansonsten wäre ich immer noch so.

Wenn bisher alles nicht geholfen hat, dann probiere es aus, es lohnt sich garantiert. Wartet nicht ab, sonder nehmt die Pillen und die Pfunde werden purzeln.


http://kuerzer.de/leicht-abnahme




 

Mit WW konnte ich nichts anfangen

Hallo, meine Erfahrungen mit diesen Diätpillen und Drink waren großartig und haben mich vollends überzeugt. Etwa 4 Wochen habe ich es zu mir genommen und rund 10 Kilo abgenommen. Wirklich toll. Keinerlei Nebenwirkungen und ich habe auch einfach weitergegessen wie vorher auch. Bin total happy über mein neues Lebensgefühl. Sehe jünger aus und fühle mich auch so ! Die Preisunterschiede können aber je nach Apotheke weit auseinander gehn. Die Pillen und den Drink bestelle ich nur noch hier. Über 30% billiger als in der Apotheke (rezeptfrei) und damit eindeutig der beste Preis im Netz.


Hier kannst du dich vorher informieren:


http://kuerzer.de/Abnehmkapseln





 

Super ohne punkte

Hey für die hochzeit von mir wollte ich schnell ein paar Kilos verlieren, damit ich einfach schlanker in meinem Kleid aussehen würde. Auf eine normale Diät hatte ich keine Lust, Hungern oder viel Sport hätte ich eh vor lauter Hochzeitsstress nicht geschafft. Also habe ich Acai ausprobiert und innerhalb weniger Wochen 10 Kilo verloren.Meine Hochzeit war traumhaft und jeder lobte meine tolle Figur!!Ich habe damit in 4 Wochen jetzt 10 Kilo abgenommen, das geht echt schnell wie ich finde und das Mittel ist ganz besonders effektiv gegen Bauchfett.

Denn auch kein Sport ist da nötig, es reicht total wenn du die nimmst und dich dann zurücklehnst


ww7.fr/blitzabnahme






 

Super abnehmen

Für meine Hochzeit wollte ich schnell ein paar Kilos verlieren, damit ich einfach schlanker in meinem Kleid aussehen würde. Auf eine normale Diät hatte ich keine Lust, Hungern oder viel Sport hätte ich eh vor lauter Hochzeitsstress nicht geschafft. Also habe ich Acai ausprobiert und innerhalb weniger Wochen 10 Kilo verloren.Meine Hochzeit war traumhaft und jeder lobte meine tolle Figur!!Ich habe damit in 4 Wochen jetzt 10 Kilo abgenommen, das geht echt schnell wie ich finde und das Mittel ist ganz besonders effektiv gegen Bauchfett.

Denn auch kein Sport ist da nötig, es reicht total wenn du die nimmst und dich dann zurücklehnst


http://ww7.fr/blitzabnahme






 

Sowas klappt prima

Hallo, du möchtest abnehmen, ich kann dir sagen wie, denn ich habe echt schnell abgenommen. Das ganze war ohne Hungern, denn sonst hätte ich es nie geschafft. Ich liebe es zu essen. Ich habe mit diese Tabletten besorgt und damit in windeseile abgenommen. In nur 3 Monaten war ich fast alles an Fett los und ich hatte 20 Kilo Übergewicht. Du wirst nicht glauben wie einfach es ist, ich habe es auch nur probiert weil ich einen Freund getroffen habe, der früher einemal noch dicker war als ich. Das hat mich überzeugt.

Auch das Konzept ist eigentlich sehr klar, am Morgen nimmst du eine um deinen Stoffwechsel anzuheißen, am Mittag eine um Fett zu blocken und am Abend eine um den Körper davon abzuhalten zu viel gegessenes anzusetzen. Ich bin einfach nur froh es probiert zu haben, denn ansonsten wäre ich immer noch so.

Wenn bisher alles nicht geholfen hat, dann probiere es aus, es lohnt sich garantiert. Wartet nicht ab, sonder nehmt die Pillen und die Pfunde werden purzeln.


http://tiny.cc/abnehm-mittel










 

Schlankheits Generic Orlistat (xenical)

http://goo.gl/Rx1cHl
































 

Schnell ein paar kilo

Für meine Hochzeit wollte ich schnell ein paar Kilos verlieren, damit ich einfach schlanker in meinem Kleid aussehen würde. Auf eine normale Diät hatte ich keine Lust, Hungern oder viel Sport hätte ich eh vor lauter Hochzeitsstress nicht geschafft. Also habe ich Acai ausprobiert und innerhalb weniger Wochen 10 Kilo verloren.Meine Hochzeit war traumhaft und jeder lobte meine tolle Figur!!Ich habe damit in 4 Wochen jetzt 10 Kilo abgenommen, das geht echt schnell wie ich finde und das Mittel ist ganz besonders effektiv gegen Bauchfett.

Denn auch kein Sport ist da nötig, es reicht total wenn du die nimmst und dich dann zurücklehnst


http://goodurl.de/leicht-abnehmen





 

Mit dem abnehmen

Alles mit dem Abnehmen fand ich immer sehr schwer bei mir. Bis ich eines Tages von einem Freund auf diese Pillen gebracht wurde. Er meinte bei ihm hätten sie funktioniert.
Also habe ich es mal ausprobiert, zum Glück. Denn ich habe 10 kilo in 4 Wochen abgenommen ohne dabei zu hungern. Echt genial. Denn auch kein Sport ist da nötig, es reicht total wenn du die nimmst und dich dann zurücklehnst

http://goodurl.de/tabletten

Liebe grüße



 

Punkte

HEy, hatte letzens ein super Abnehmmittel gefunden. Es hat nur pflanzliche Inhaltsstoffe, also keine Nebenwirkungen, aber hilft sowas von super beim Abnehmen. Ich hab das nur 2 Wochen eingenommen und schon 7 Kilo abgenommen, dabei hab ich weder besonders viel Sport gemacht, noch eine strenge Diät gehalten, nur geschluckt und das wars

Also kann man sich das getrost mal anschauen und auch benutzen

http://ww7.fr/schnell





 

Super einfach

Alles mit dem Abnehmen fand ich immer sehr schwer bei mir. Bis ich eines Tages von einem Freund auf diese Pillen gebracht wurde. Er meinte bei ihm hätten sie funktioniert.
Also habe ich es mal ausprobiert, zum Glück. Denn ich habe 10 kilo in 4 Wochen abgenommen ohne dabei zu hungern. Echt genial. Denn auch kein Sport ist da nötig, es reicht total wenn du die nimmst und dich dann zurücklehnst

www.goodurl.de/abnehmen

Liebe grüße



 

Super gefunden

Hab ein super Abnehmmittel gefunden. Es hat nur pflanzliche Inhaltsstoffe, also keine Nebenwirkungen, aber hilft sowas von super beim Abnehmen. Ich hab das nur 2 Wochen eingenommen und schon 7 Kilo abgenommen, dabei hab ich weder besonders viel Sport gemacht, noch eine strenge Diät gehalten, nur geschluckt und das wars

Wenn du wissen willst wie man super schnell und einfach abnehmen kann dann versuchs doch einfach mal mit dem mittel

www.tiny.cc/diaetmittel




 

Keine punkte

Fand ja immer Abnehmpillen super, und die besten die ich bisher verwendet hab waren die speziellen Pflanzenkapseln hier, ein Wahnsinnszeug sag ich euch, das brennt das Hüftgold wie von selber ab!

Also, keine Hemmungen es mal anzuschauen lohnt sich, damit kann man locker seine Traumfigur erreichen, und das im Rekordtempo

www.tiny.cc/diaetpillen


 

Von selber

Wenn mal einer erleben will wie ihm das Fett von selbst von den Hüften schmilzt sollte mal diesen Abnehmhelfer, bzw Fettverbrenner ausprobieren!Ich find ja abnehmhilfen praktisch, damit konnt auch ich persönlich endlich mal gut abnehmen. Versuchs einfach mal mit so einem mittel, die brennen einem das Fett auch von allein ganz locker runter, ohne viel dafür machen zu müssen. Bei mir hats sehr gut gewirkt, in nur ein paar wochen gingen 10 Kilo runter, wie von selbst

http://ww7.fr/diaeten





 

So gehts toller

Ja Abnehmen fand ich immer sehr schwer. Bis ich eines Tages von einem Freund auf diese Kapseln gebracht wurde. Er meinte bei ihm hätten sie funktioniert. Also habe ich es mal ausprobiert, zum Glück. Denn ich habe 12 kilo in 4 Wochen abgenommen ohne dabei zu hungern. Echt genial

http://kuerzer.de/ohnesport



 

Im schlaf damit

Mit abnehmtabletten im schlaf abnehmen soll ja auch klappen, also ohne sport oder recht starken Diäten, natürlich würden die auch nicht schaden. Es geht halt um abnehmhilfen, sogenannten Fatburner die einem da sehr helfen können

http://tiny.cc/schlank


 

Schlankheits Generic Orlistat (xenical)

http://goo.gl/Rx1cHl





























 

Weight watching

Hey versuchs doch einfach mal mit dem Abnehmittel hier, das klappt bei jedem

http://ww7.fr/abnehmpower







biz76823443


 

Erstaunliches

Also ich konnt echt erstaunliche Resultate beim Abnehmen mit dem Fatburner hier erzielt, und das ohne das ich eine Diät oder iwas dazumachen musste, also ich kanns nur wärmstens empfehlen es mal selber auszuprobieren

http://ww7.fr/20kg








 

Hallo

Ich würd mir statt weight watchers, was nur Kalorienzählen für das man zahlen muss ist, lieber mal so ein Mittelchen anschauen, hat bei mir echt ganz schön geholfen

http://tiny.cc/gutabnehmen


Liebe grüße


 

Ohne diät

Statt Punkte zählen, nimm lieber das Abnehmmittel hier, es wirkt super, bei mir gingen 20 Kilo in einem Monat runter, ohne Diät!

http://ww7.fr/einfachabnehmen









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Statt den puinkten

Statt den üblichen unbrauchbaren und ungesunden Mitteln schau dir mal das pflanzenmittel hier an, das klappt nämlich tatsächlich:

http://ww7.fr/rekorddiaet


 

Schlankheits Generic Orlistat (Orlistat)

http://goo.gl/Rx1cHl




































 

Von selber

Ich mag diese Abnehmmethode mehr, ist leichter, schneller und auch viel besser in der wirkung, denn mit diesen Mittel kann man sich zurücklehnen und von selber abnehmen

http://ww7.fr/almased






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Gutes zum abnehmen

Also ich hab ja immer gern abnehmtabletten genommen wenn ich problemen hatte ein paar Pfunde zu verlieren, bei mir hats immer gut geklappt, meistens so zwischen 3-5 Kilo in der woche, ohne groß Diät zu machen, natürlich sollte mans auch nicht übertreiben mit dem Essen.

http://ww7.fr/willabnehmen


 

Abnehmen aber richtig

Ich kann dir nur raten es richtig anzugehen. Um dein Gewicht dauerhaft zu halten kann ich dir diese Formel weiter empfehlen. Schaue es dir an, es lohnt sich.

http://www.erfolgreich-abnehmen-ohne-sport.de/


 

Schlankheits Generic Orlistat (Orlistat)

http://goo.gl/Rx1cHl

































 

Weight watchers

Also das ist ja eh nix anderes als Kalorien zählen mit Punkten oder. Naja, viele raten ja auch zu abnehmkapselb, nur da muss man aufpassen. Zumindest eine Diät oder Sport, am besten beides, sollte man dazumachen damit der Stoffwechsel angeregt ist. Erst dann kann man mit so einem Mittel anfangen

Schau dirs an www.leichterabnehmen.eu



 

Kostenloses Punktesystem

Anstatt für WW viel Kohle zu zahlen, empfehle ich Dir mal bei http://www.weightguard.de reinzuschauen. Ist ein ähnliches System, nur eben kostenlos.

Viel Erfolg!!!


 

Weight Watchers kostenlos

Es gibt auch eine kostenlose Alternative zum Weight Watchers Online Programm mit den gleichen Tools und Funktionen. Der einzige Unterschied ist, dass die Berechnungen bei diesem Online-Ernährungscoach in Kalorien und nicht in Punkten erfolgen. Dafür kostet es aber auch keinen einzigen Cent. Ich habe damit 16 Kg abgenommen und in echt begeistert. Man gibt einfach nach der Anmeldung seine Daten, wie Grösse, Gewicht und Alter ein. Danach wählt man sein Wunschgewicht sowie den Zeitraum, wann man das Zielgewicht erreicht haben will. Das Programm erstellt bzw. dann aufgrund dieser Vorgaben einen persönlichen Ernährungs- und Fitnessplan ganz nach dem individuellen Kalorienbedarf berechnet.

http://gratis-ernaehrungsplan-zum-abnehmen.blogspot.com

Sehr motivierend finde ich auch, dass man täglich am Bildschirm seine erreichten Ziele verfolgen kann. Außerdem erhält man die Gratisbroschüre Magenfüller und Hungerstopper, welche eine Auflistung natürlicher Appetittzügler beiinhaltet, welche wirklich eine große Hilfe beim Abnehmen ist.


 

Weight Watchers

Hey Leute...

Ich soll über WW ein Referat halten.
Hat jmd von euch vllt eine Statistik oder i.welche Tabellen die ihr mir schicken könntet?
Das wäre echt nett
Bitte an sabreen@hotmail.de


 

Hey!!!!

Also ich habe zwar eine Punktetabelle, aber ich glaube generell kann ich auch für alle anderen sprechen!!!

Wenn Ihr nichts TUT sprich sesselpupser seit, könnt ihr von ca. 17/18 Punkten ausgehen, bei eurem Startgewicht:
Wenn ihr Friseurinnen oder Hausfrauen seit, oder ähnlich viel Bewegung im Altag habt, dann 20 Punkte:

Ich bin 170 groß wog um die 65 kg, und bin Hausfrau , Mutter und arbeite noch TZ, ich hätte rein theoretisch 20 Punkte am Tag zum abnehmen zu mir nehmen dürfen.

LG Heidi


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