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Irgendwie gefangen von eigenen Gedanken

 

hey leute
ich hoffe irgendwer kann mir da weiter helfen. An was könnte das liegen dass man bestimmte Dinge einfach 20 mal hintereinander kontrollieren muss wie zb. ob der Wecker an ist oder der Schlüssel in der Tasche. Ich meine es ist doch voll bescheuert dass man die Tasche aufmacht ,nachsieht wieder zu macht und das immer wieder schon nach ein paar sekunden. Das braucht extrem viel Zeit und führt oft zu zu späht kommen.
Oder beim Fahrradfahren, dass man irgendwie das Gefühl hat ohne es zu bemerken jemanden überfahren zu haben und dass man dann desshalb das Velo und den Ort immer wieder nach Unfallspuren absucht. Ich meine Wiso kommen einfach solche Gedanken die doch total unlogisch sind. Ich meine es kann doch gar nicht sein dass man mit dem Fahrrad jemanden überfährt, ohne das zu spüren.
Oder eine Türfalle x mal runterzudrücken obwohl man ja eigendlich schon beim ersten mal weiss dass sie zu ist.
Und dann sind da noch so total quälende Gedanken die einreden wenn man jemandem nahe ist dass man ihm eine Reinhauen könnte, obwohl ich noch nie jemanden geschlagen habe. Oder die Angst, dass zB bei einer Sitzung man plötzlich etwas völlig unangepasstes machen könnte, obwohl man das noch nie gemacht.
Oder dass man eine ganz Kleine Fläche (zb. Stuhl) x mal danach absuchen ob etwas drauf liegt.
Oder dass man die ganze Zeit immer die gleichen Worte in Gedanken runterleiern muss.

Es ist einfach das Problem , dass es sehr schwer ist sich gegen diese "Befehle" zu wehren und dass es total schlechte Gefühle und Angst auslöst, wenn man sie nicht macht.

Warum dies Alles? Geht das wieder vorbei? Woran liegt das?

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen und danke
grüsse
Millena


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Hallo Millena


Du solltest dich in eine Therapie begeben. Zwänge können den Alltag stark beeinträchtigen, dass dieser fast nicht mehr möglich ist.

Du solltest erst einmal zum Hausarzt, darüber mit ihm sprechen, damit er Dich weiter zu einem Psychologen überweisen kann. Auch kann innerhalb der Therapie der Auslöser für den Zwang gefunden werden und es wird mit Dir gearbeitet, wie Du mit Stress-Situationen besser umgehen kannst.

Von allein geht eine Zwangserkrankung nicht weg.


 

Hallo

von:millena94

danke für deine Antwort. Weisst du ob es Therapie möglichkeiten gibt , bei denen die Eltern nichts erfahren würden? also dass sie nicht über die Krankenkasse sondern über den Kanton laufen würden?oder so was ähnliches, weisst du ob es so was gibt? Irgendeine Möglichkeit dass die Eltern nichts erfahren würden?


 

Hallo millena94

von:arabella115

Wie das in der Schweiz geregelt ist, da habe ich keine Ahnung. Tut mir Leid.


 

Re

fällt wohl unter "zwanghaftes verhalten", was du, wenn es dich so sehr stört, behandeln lassen kannst. Erst in einer Therapie würdest du die Ursachen vielleicht erfahren, die bei dir dazu führen. Es kann aber auch gut sein, dass sich das problem von alleine auflöst, worauf du dich natürlich nicht verlassen kannst.
Wäge ab ob du dich in eine Therapie begibst oder ob du den Zustand so wie er ist weiterhin ertragen möchtest....immer mit dem Wissen, dass es sich von alleine verbessern, aber auch verschlechtern kann. Der Übergang in eine Psychose oder weitere paranoide Gedanken ist fliessend und für dich nicht unbedingt wahr zu nehmen.


 

Weiss jemand von euch

von:millena94

ob bei dem Ganzen auch einen Zusammenhang besteht zum hören von Sachen die nicht existieren. Also zb. wenn man die Mutter telefonieren hört obwohl sie gerade beim einkaufen ist. oder dass man einen Ausgeschalteten Wecker klingeln hört.und es dabei kaum von realen Geräuschen unterscheiden kann?


 

von:valec1983

Allerhöchste Zeit!!!
Vergib keinen Tag mehr, du brauchst sofort Hilfe.
Es erschreckt mich beinah, dass du selbst noch nicht tätig geworden bist eine Erklärung für diese "Phänomene" zu finden....gar zu suchen.
Du leides bereits unter einer Psychose. DIese wird mit der Zeit meist schlimmer, wenn du in stressige oder gar Ausnahmezustände gerätst, kann leicht etwas passieren, was man einen psychotischen "Schub" nennt. Deine Symptome verschlimmern sich und können sehr bizzare Formen annehmen.
Lass dir bitte schnell helfen. Du hast noch eine gute Chance mit dieser Erkrankung "normal" zu leben


 

Ja

von:millena94

Nur blöderweise kann man sich glaubich nirgens helfen lassen, ohne dass es die Eltern erfahren. Und als das ist es schöner damit zu leben auch wenn es einengt.


 

Hallo,

von:phenyce

genau da liegt vielleicht die Ursache?!
Die Ängste, die du hast, kommen ja nicht aus dem Nichts, sondern sind auch durch deine Umgebung entstanden. Das heißt, damit die Therapie erfolgreich verläuft, sollten deine Eltern sowieso mit einbezogen werden.

Du hast jetzt von uns gehört, dass du allein wahrscheinlich nicht mehr aus dieser Gedankenspirale kommst und externe Hilfe bräuchtest. Die Entscheidung liegt bei dir und scheinbar ist dein Leidensdruck noch nicht hoch genug.
Nur noch als Hinweis: Je früher du deine Probleme bekämpfst, desto leichter wird es.

Alles Gute, Phenyce


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